腸から元気に！おなかぽかぽかYOGA体験会

腸から元気に！おなかぽかぽかYOGA体験会
内容：イルチブレインヨガは腸からのアプローチがすごい！ほんとうにおなかがぽかぽかになりますね、とよく感想をいただきます。寒い季節はこれがとっても嬉しいですね！
期待できる効果：腸の活性化、免疫力UP、冷え性の方、呼吸が深くなる、寝つきが変わる、リラックスする
対象者： 腸を活性化して、ご自分でおなかを温めたい方、もっと健康に自信を持ちたい方
開催日：1/16（木）　2/13（木）
時間：①10：30～12：00　②14：30～16：00　③19：00～20：30
30分前にお越しください
会場名：ブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33　4Ｆ
参加費：2,000円
問合せ電話： イルチブレインヨガ橿原スタジオ　0744-21-0330
トレーナー： 小倉里江/村直美　(ブレイントレーナー1級、指導歴9年)
その他：動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し