寒さ平気な体作り！　Healing武道 「気功＆瞑想体験会」

寒さ平気な体作り！　Healing武道 「気功＆瞑想体験会」

寒くなるとついつい体が丸くなり、呼吸も浅く手は上着のポケットに。外に出るのも

億劫になりジッとする事が多く益々循環が悪くなります。ゆっくりとした動作で無理なく

関節を緩めながら体の中から循環を良くし寒さ平気な体作りしませんか？呼吸を深く

ゆっくりする事で心も安定自分を客観的に眺める力もついてきます。年齢、性別問わず

是非ご参加ください。

11/7（水）、11/22（木）、12/4（火）、12/19（水）

1. 10：40～12：10
2. 19：00～20：30

参加費：2,000円（最新図書プレゼント）

＊体験当日ご入会の場合お得なキャンペーンがございますのでお問い合わせの時にご確認ください。