全身ぽかぽかヨガ体験会

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！

暖かくなって眠たくなった！

寒がりなのに、汗かいた！

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽｀*)

なんでそんなポカポカに！？

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？

腸には全身の血液の３０～４０％があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭

14:00-16:00　or 19:00~21:00

（９０分レッスンと個人カウンセリング）

一緒に楽しくレッスンしましょう～☆