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気功ヨガ体験会
2023年10月13日 10:00 AM - 12:00 PM
2000円【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
(広辞苑より)
気を養う?
気をめぐらせる?
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
簡単に気功もできます!!
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々!!
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく(自分軸)
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか?
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪
【開催日】10月13日㈮
10:00~12:00 or 14:00~16:00
(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)
【費用】2000円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込です。