イルチブレインヨガのレッスンとは?

こんにちは^^

コロナウィルスの影響でスタジオレッスンは

お休み状態ですが、代わりにオンラインクラスが

始まり約1か月。

オンラインでレッスンってどんな感じ?と思われて

いる方も多いと思います。実際はスタジオレッスンと

ほとんど変わりません。毎回トレーナーがLIVEで皆さんに

お伝えしています。そしてどんな内容かといいますと

最新の脳科学と東洋の伝統的な修練法を組み合わせた

オリジナルトレーニングです。

ブレイン体操は呼吸、意識、動作を一致させて行うもの

体がかたくても難しいポーズをとる訳ではありません

ので安心して行っていただけます。簡単でシンプルで

ありながら体に集中できるので効果を感じていただけると

思います。ブレイン瞑想は「今 ここ 私」今に集中する

ことで余計な考えや感情から離れ不安や後悔などネガティブ

感情からリセットできます。それを家にいながらにして

体感できます。橿原スタジオでは朝10:00~、昼14:00~

夜19:00~ 夜22:00~とレッスン時間も選べます。

遅い時間もオンラインだからこそ始まったこと。

今まで仕事で断念した方が喜んで受けていただいています。

オンライン私できるかしら??ネット パソコン苦手😅

という方もわかりやすくご説明いたします。

ただ、Wi-Fiがなくスマホの容量が不足している場合ご期待に

添えない場合がございます。とにかく、気になる方は

一度お問い合わせください。これから間違いなくオンライン

時代になります。この際挑戦してみるのも良いと思います。

HPのLINE@にお友達申請してメッセージを投稿くださるか

お電話なら 0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

橿原スタジオ(独立加盟店)

更に、今ならお得なキャンペーン中!

16200円(フリー)のコースが8,000円、入会金も体験

当日なら5,000円が無料になります。ぜひこの機会に

ヨガライフ♬を習慣にしませんか?

是非お待ちしております💖

届きました♡

こんにちは^^

今日は待ちに待った本が届きました~(^.^)/~~~

わーい!!!

韓国語版、英語版に続きようやく日本語版が

発売されました~

脳教育の内容を惜しみなく紹介されています。

わ~!

本来なら公表したくないと思ってしまいますが

公表されちゃいました。

気になる方はお問い合わせください。

でも、やっぱり専門家に教わるのが一番!

今ならオンラインレッスン実施中!

安心して自宅でレッスンできます。

ストレス発散!運動不足解消!心の安定に

ぴったり。

体験予約はオンラインクラスの

橿原スタジオ(独立加盟店)

まで。

お電話なら0744-21-0330

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

小倉 吉村がお待ちしています。

自分の声、音に共鳴するトレーニング

私はこどものころコーラスやブラスバンドを楽しみました

趣味はピアノ、音の響きがとても好きだったようです

そんな私がイルチブレインヨガの正会員クラスにある

「音声内功」のレッスンがとんでもなく好きなのです

どのレッスンももちろん好きなのですが

しっかりと身体を動かした後

オンライン特別講座として、普段は受けることができない素晴らしい先生のご指導を受けることができました

自分の声が体の中で響き始めて

エネルギーの振動や共鳴、ヒーリング感覚、脳波の深いところまで落ちる感覚

からだのぬくもり方が全く違い

終わった後の目を開けた時の感動

見えるものすべてがキラキラしてるみたいにクリアになっています

人ってどうなってるんだろうと感心します

告知後すぐにいっぱいになってしまう講座

内容が詳しく書けないのが残念ですが

今のこのような状況で改めて受けると

本当に世界中の人に受けてほしくなってしまうほど

ほわんっとわたしの中があたたかくが平和になった感じです

陰陽五行などがお好きな方や内臓のヒーリングを自分でできるようになりたい方にもきっと最高だと思います

ヨガを楽しむ方はヨガは人生そのものだとよく言われます

はじめはそのようなことではなくても

気長にゆったりと自分と向き合い

平和な自分を取り戻す時間をこのような状況下に作ってあげるのも

よいのではないかと思います

初心者オンラインレッスン体験は無料

入会ひと月(フリー)5000円キャンぺーンは4/12(日)まで!!

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

0744-21-0330 またはホームページやLINE@でどうぞ

 

 

 

 

 

 

イルチブレインヨガでの私の成長

こんにちは^^

橿原スタジオトレーナーの小倉です。

昨日から始まった私のイルチブレインヨガに来た理由

今日は入会してからのお話。

ほとんど、週4日の頻度でまるで病院に行く

感覚で始めました。その時のはいたって真面目

先生が出してくださる宿題、ヨガに宿題あるん?って

思いましたが、出されるとやってしまうのがでした。

毎日、毎日コツコツ通いながら宿題の日々。

そのお陰か一気に体は回復。その時実は体重はお産の

臨月を超える程人生最大の体重でした。そして体脂肪は

19%ほどだったのが、一気に30%になっていましたが

その体脂肪が3か月で元に戻りました! その頃

鼻炎が止まり始め、匂いも平気になり、活字を見ることも

可能にになり、お腹のゴムの上に乗っていたお肉も

スッキリ!横になることもなくなってきました。

見事なスピードで回復に向かう

そんなは何のためにここに来たんだっけ?

勿論健康第一、でしたがこうなったのは

問題があったから。でもそれ解決してないって

思いました。その時それまでいつもトレーニング室の

入口に貼ってあった特別トレーニングのでっかいポスター

見てはいたけど、私は自分に投資をしてこなかったので

この金額、うーん。って思ってました。

それがある日突然なぜか受けないといけない気がしました。

不思議でした。なぜかはわからないけど、そんな時

は必ずその声に従います。過去もずっとそうでした。

それは真我に出会うというものでした。よくはわからなかったけど

決めている私がいました。ついにが真我出会うときがやって

きました。この続きはまた次回にお伝えしますね。

イルチブレインヨガは自分と深く通じることができるヨガ

本来ヨガとはそういうものですが、それが自分で感じられる

のです。そんなイルチブレインヨガがオンラインレッスン

行っています。この時期外出しなくてもトレーニングが

できて自然治癒力がアップできるなんて試してみない手は

ないですよね。しかも12日まで5,000円でスタートできます!

今のうちにオンラインレッスンに慣れておかれませんか?

橿原スタジオ(独立加盟店)

お電話で確認したい方はこちら

☎0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

小倉、吉村がお待ちしております。

 

 

 

 

私がイルチブレインヨガに来た理由

こんにちは^^

橿原スタジオ トレーナーの小倉です。

私の事を少し紹介したいと思います。

私がこのイルチブレインヨガに来たのはちょうど

10年前の2月でした。

その頃の私は人間関係で悩んでいる真っ最中でした。

2人の娘がいますが丁度小学校に入ると同時に娘たちが

バドミントンを始めました。その時たまたま私が学生の時

バドミントンしていたのでコーチにという事で3人の

バドミントン漬けの日が始まりました。子供たちは

とても純粋で頑張りたい一心でほとんど毎日練習があります。

それを教える指導者は全員ボランティアでなりたっています。

それでも天職だと思えるほど充実した毎日でした。小学生の

大会では比較的有名なチームで全国大会などにも出場して

いますので親御さんの期待ももちろん凄いです。そんな中

いろんなことがあり突然監督になることに。そこからストレスは

さらにヒートアップしました。いろんな事が忙しくなり体より

頭を使う事が増え今思えば完全に丹田力がなくなり動けなくなりました。

最後は立つこともしんどくなり虚しさでいっぱいになり

燃え尽きた感じが一気に押し寄せたかと思えば自律神経の

バランスが崩れ鼻炎がひどくなり活字を見れなくなったり

音がしんどくて聞けなかったり匂いも一切だめに、

不調が押し寄せ自分でもそれまで運動漬けの毎日だったので

どうしてよいかわからなくなりました。

しばらく寝込みながらある時駅でもらった1枚の

チラシがこのスタジオのチラシでした。そのチラシに健康は

勿論、人間関係改善の文字。きっと私だと思いました。こうなる

原因はきっと私が変わらないとって思っていた事、そして大の

自分嫌いでした。これを機にリセットしようと決心して予約電話を

したのが始まりでした。そんな気持ちだったので始めるための

お金の用意も全部揃えてスタジオに行きました。一つ不安だったのは

その時の体調が悪かったのでできるか?ということだけでした。

レッスンを受けながら寝込んでいた間の変わり果てた自分の姿を目の当たりに

して愕然としましたがそこで選択したしたことを今でも覚えています。

必ず元気になって健康をとりもどそうと。そのためには心が変わること

それをここでできそうって帰りはワクワクして帰りました。

その時の選択が今でも生きていると思っています。

翌日から早速通い始めました。その後劇的な変化を見せますが

その様子は次回につづきます。

今なら12日までオンライン体験無料!1か月5,000円で

オンラインレッスン受けられます。

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お電話のお問い合わせも行っています。

☎0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

 

 

オンラインは凄いです!

こんにちは^^

レッスンがオンラインで行われるようになり

少し会員の皆様が慣れてこられました。

初めは慣れないスマホやパソコンに大騒ぎでした。

けれど、さすが脳教育プログラムを受けておられる

会員の皆様、脳がとても柔軟。すぐさま、切り替えて

くださりとてもポジティブ!本当にありがたいです。

遠い会員様が多いので移動時間だけでも結構でしたが

自宅で受けるようになり、回数がどんどん増えています。

オンラインだと本当に時間と空間の主になれます。

これはスタジオでお伝えしているBOS5法則です。

瞬間繋がれます。移動時間もいらず、すぐトレーニング開始。

終了後は直ぐ別の予定にシフトできます。

切り替えが早くなった気がします。時間管理と気持ちの

切り替えが自然にできるようになりました。無重力時代と呼ばれるよう

になった意味がよくわかります。

皆さんもぜひ、自宅で受けてみませんか?

お問い合わせは 0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオまで

夜のミニレッスンで夜も熟睡!

こんにちは^^

オンラインクラスが始まりスケジュールが

少し変わりました。夜22時10分クラスを追加!

通常レッスンは70分ですが30分程のミニレッスン

です。今までは夜疲れたままうたた寝していた方が

夜のミニレッスン参加で良く眠れるようになりました

と喜んでいただきました。橿原スタジオは働く方が多く

19時レッスンが間に合わない方が多かったのですが

22時10分のクラスを追加することで参加できる方が

増え、回数も増えたと喜んでいただいています。

しかも疲れた体に30分少しのレッスンが丁度いいと

とてもアッとホームな感じで一体感を持って

開催しています。終わった後は自宅なので、

おやすみなさいとそのまま直ぐお風呂入って

眠れます。なんと!らくちん!

是非、皆さんも夜クラスに参加されませんか?

よい、眠りにつけますよ^^

座り仕事、立ち仕事、下半身痩せたい人オススメ!

こんにちは^^

今日も体がスッキリする

ブレイン体操をお伝えします。

一日中立っている、又は座っている

どちらも辛いですよね。

そして下半身むくんで仕方がないと

いうアナタ!ぜひオススメしたいのが

こちらのストレッチです。

やり方は動画をご覧ください。

きっとスッキリできるはず!

お問い合わせは

☎ 0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

今、何ができるのか?

こんにちは^^

今朝、久しぶりにテレビでニュースを

観ました。

いつもは、スマホニュースなんですが

活字で読むのと映像で観るのは何だか

とても違う感じがしました。

それは、伝える側の思いが情報に乗る

からでしょうか?

海外のコロナ情報を見ましたが

外出できない国がたくさんあり、もちろん

知識では知っていましたがより深刻な

感じがしました。

日本もこれからこうなるのか?

今が瀬戸際だと言われますが個人の行動が

大切になってきますね。

配慮、日本人はこの配慮が比較的できると

思いますが、うつさない努力も必要だと思います。

免疫力が高ければ保菌していても発症しない場合も

ありますね。潜伏期間が2週間というのも感染しても

気づかない間にうつしていまう危険性がありますね。

だかこそ、モラルが必要なんだと思います。

とは言え、深刻にしても仕方がないし個人の免疫力

上げることが一番の近道です。

それは出歩かなくてもできるお家でオンラインクラス!

今ならしかもキャンペーン中です。

この機会に見逃す手はないですよね。

入会金も不要でたった5,000円で毎日受けられる!

是非お試しください。わからないことは

個別にオンラインチェックも行っています。

詳しくは イルチブレインヨガ オンラインクラス

で検索してください。

お電話でもご確認いただけます。

☎0744-21-0330 

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

 

職場でも簡単!

こんにちは^^

今日は、職場でも簡単にできるブレイン体操を

お伝えします。

デスクワークが多いと足がむくんだり

動かないでいると代謝が落ちて

お腹周りが気になりませんか?

そんな方にピッタリなブレイン体操を

ご紹介します。座ったままできる!

自宅でも椅子に座って簡単!

でも効きます!

年齢重ねる毎に締まりがなくなったり

お腹ぽっこりが気になったり

脚が浮腫んで夕方には靴がパンパンなんて

ことありますよね。

そんなあなたはマメに1時間に1回こんな

運動をどうぞ!

意外とあなどれないですよ。

そして、もっと詳しく知りたいあなたは

今ならオンライン体験でレッスンが受けられます。

詳しくは☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

までお問い合わせください。お待ちいたしております。