共生フェスティバル～ダンス・瞑想・体操・地球について考える～

イルチブレインヨガ京都奈良滋賀地域がお届けする

ブレイン体操、ブレイン瞑想、気功、ダンス、言葉を通して

私と地球と共生するためのオンラインイベント！

忙しい現代社会の中で、時間に追われたり

家事や仕事、やらないといけないことに追われて

自分を見失っていることがほとんどです。

まわりにどう思われるか

こうであるべき、やってはいけない、しないといけない

自分を縛り付けて本当の自分じゃなくなっています

まずは自分自身を取り戻すこと、自分を生かすことが大事。

それが自分と共生すること。

また、私達はみんな地球の一部。

地球と共生する方法もお伝えします。

オンラインイベントですが、

京都奈良滋賀にお住まいの方はお近くのスタジオでもご参加いただけます

★第一部

10:00~12:00

【地球と共生】

ECOライフLIVE

奈良県吉野店からLIVEでお届け！

地球と共生して暮らすには？

大自然の中にある吉野店。

お庭にはブランコがあって、店内には絵本がいっぱい！

自然と共生するECOライフを上田先生とおさるのもんちゃんを中心にお届けします

地球と共生をテーマにしたベンジャミン人間性英才学校のご紹介もあります(*´▽｀*)

☆第二部

13:00~15:00

【私と共生】

京都奈良滋賀のブレイントレーナーがダンス、瞑想、体操、言葉を通して

見失いがちの自分との繋がりを取り戻せます☆

①13:00～13:20　ダンスmeditation　

　　ナビゲーター：滝澤真実（橿原スタジオスタッフ）

リズム感が無くても楽しければ全て良し！

【動】ダンスから【静】呼吸で、身体の変化を感じてみよう

②13:20~13:50　Love myself ヒーリング

　　ナビゲーター：伊藤美鈴（生駒スタジオチーフトレーナー）

健康と幸せは自分自身で創るもの！その秘訣をお伝えします

それを体感し自分を愛するヒーリング瞑想で輝く人生を

③13:50~14:00　お茶瞑想

　　ナビゲーター：小倉里江（奈良スタジオチーフトレーナー）

　　お茶をご用意ください☆彡

④14:00~14:20  全身の骨と関節元気！

　　ナビゲーター：桂大賢（宇治スタジオチーフトレーナー）

　　普段何気なく使っているカラダを改めて感じて楽しく動いて

　　コミュニケーションをとってみましょう！

⑤14:20~14:40　Happyウォーキング

　　ナビゲーター：柳生明子（星和台スタジオチーフトレーナー）

春です！ココロもカラダもHappyになるウォーキングで足裏まで活性化しましょう

⑥14:20～15:00　クロージング　私と地球と共生

　　ナビゲーター：野口沢（京都奈良滋賀エリアマネージャー）

無料、出入り自由です！！

観たい時間に入ってください(∩´∀｀)∩

また、京都奈良滋賀にお住まいの方はお近くのスタジオでも

ご参加できます！！

 こんな方におススメ☆彡

☆自然が好き

☆ストレスがたまりがち

☆ヨガや瞑想に興味がある

☆リラックスしたい

☆楽しいことが好き

☆地球について考える機会をつくりたい

お申込はこちらから☆
https://activepage.jp/otp/07ft35ml

LINEに飛びますのでそちらもご登録ください💕

お問い合わせもお気軽にどうぞ(*´▽｀*)