【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩1分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK!オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
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~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開! 内容:免疫力を上げる為に初めにやってみる事は何でしょう。免疫力→腸→食事やサプリ!に大抵の方は動くのではないでしょうか。 温度を上げる事も食事でもできます …

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

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~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

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瞑想

こんにちは(^o^) 今スタジオでは、頭の百会に石を乗せて 意識を集中させる瞑想を行っています。 田舎ではありながら、思うような石が見つからない 会員さまの為にある会員様が地元吉野の川の石を 持参してくださいました。 全 …

脳を健康に保つには?

こんにちは^^ 脳を健康に保つには単にリラックスすれば 良いと思う方も多いのではないですか? 実はある程度まで作業レベルを上げることが 重要だと言われています。 難しい数学の問題を取り組んだり、運動を限界まで取り組んだ時 …

2019年もよろしくお願いいたします!

皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします! 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか? お店も開いているところが多くあまりいつもと 変わらない感じもしますね。 冬にちなんで少しずつ薬膳と陰陽五行 …

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