全身ぽかぽかヨガ体験会

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる!

温かくなって眠たくなった!

寒がりなのに、汗かいた

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽`*)

なんでそんなポカポカに!?

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも?

腸には全身の血液の30~40%があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

2/29㈭

14:00-16:00 or 19:00~21:00

(90分レッスンと個人カウンセリング)

一緒に楽しくレッスンしましょう~☆

 

全身ぽかぽかヨガ体験会

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる!

暖かくなって眠たくなった!

寒がりなのに、汗かいた!

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない!

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽`*)

なんでそんなポカポカに!?

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも?

腸には全身の血液の30~40%があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

2/1㈭,2/2㈮,2/8㈭,2/9㈮,2/15㈭,2/16㈮,2/22㈭,2/23㈮2/29㈭

14:00-16:00 or 19:00~21:00

(90分レッスンと個人カウンセリング)

一緒に楽しくレッスンしましょう~☆

 

気功ヨガ体験会

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

(広辞苑より)

 

気を養う?

気をめぐらせる?

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます!!

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】10月26日㈭

10:00~12:00 or 14:00~16:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

気功ヨガ体験会

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

(広辞苑より)

 

気を養う?

気をめぐらせる?

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます!!

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】10月19日㈭

10:00~12:00 or 14:00~16:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

気功ヨガ体験会

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

(広辞苑より)

 

気を養う?

気をめぐらせる?

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます!!

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】10月12日㈭10:00~12:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

考えるな、感じろ!(気功をつかって)

どこかの漫画のセリフでもあったようなタイトル(*´з`)

今回、気功ヨガの目的についてお話しようと思います。

やる気、勇気、元気、負けん気、根気、素っ気ない・・・

「気」がつく言葉はたくさんありますが

気ってそもそも何でしょう?

気=エネルギー

です

目に見えないもの

ですが、なんとなくあるのが誰でもわかります

だから言葉にもたくさん使われてるのですね

オーラともいわれます

なんとなく・・・が大事!!

気を感じることで、今までよりも視野が広くなります

目に見えてるものだけが全てじゃないです

ニコニコしてる人でも裏では「こいつ・・・!!」って思ってたり・・・笑

逆にめちゃくちゃ怖そうな人でも実は本人は笑顔のつもりだったり・・・笑

こんなかんじで、感じようとしないとわからないことが多いです

私達のトレーニングはそこが目的

見えないものを感じ取る力

それこそが生きていく上で、大事なもの

そのために「気功」を取り入れてます

気を感じて、それを動いて大きくさせるのが気功

形ではなく、「感じる」ことです

ものは試し

やったことがない人はイルチブレインヨガの気功を

体験してみてください

気功ヨガ体験会~地球を感じる地球気功~

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると

「気」は生命エネルギー

「功」は動作の積み重ねで出てくる効果

となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします

私達が住んでる地球

普段、意識せずに毎日過ごしているけれど

「地球に生きている」

その感覚を持つだけで、

息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします

それが自分のための時間です

1階の看板も書きかえました♪

気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】6月18日㈰10:00~12:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

気功ヨガ体験会~地球を感じる地球気功~

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると

「気」は生命エネルギー

「功」は動作の積み重ねで出てくる効果

となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします

私達が住んでる地球

普段、意識せずに毎日過ごしているけれど

「地球に生きている」

その感覚を持つだけで、

息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします

それが自分のための時間です

1階の看板も書きかえました♪

気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】6月14日㈬19:00~21:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

地球を感じる必要性~地球気功をする理由~

地球を感じたことはありますか?

海で水平線を見た時

大きな空を見上げた時

山から下を見下ろした時

色んな感じ方があります

あるいはそんなこと考えたこともないかもしれません

今、私達は地球の感受性を高める必要があります

なぜかと言いますと。。。

気候変動と環境破壊は、間違いなく私たちが現在直面し
ている地球最大の危機です。

また、世界共通の恐怖になったパンデミック

アメリカと中国の間の覇権争い

今も何の罪もない多くの命を犠牲にしているウクライナ・ロシア戦争

宗教やイデオロギーを名目とした迫害

また日本でも、連日殺人、誘拐、詐欺、窃盗といった事件が

後を絶ちません。

これが全部地球の危機につながっています

ニュースで知るものごとは、他人事と思っていても

同じ地球上で起こっている限り、エネルギー、暗い意識は伝わるもので

それはいづれ自分のところにやってきます

共滅

この言葉が今の地球の方向性に合っている表現です

1人でも多くの人が地球が危ない。。。と

情報ではなく

腑に落として(体感して)意識が変わった時に

世界は変わります

共生

この方向にいかないといけないのです

では、どうやって??

それが地球を感じる気功、地球気功です

あーやばいよな~・・・

って身体と心と脳で感じることができるから

わかりやすいです

だからこそ今月は地球気功をお伝えしています(*’▽’)

一回でもいいです

体験して地球と共生しようと思っていただければ幸いです

乗っていくタイプ?飲み込まれるタイプ?

こんにちは

スタッフのnaomiです

私たちの現実を現象ととらえるとちょっと難しい話になってしまうので

できるだけイメージしやすいように

波をご用意しました(笑)

私達の人生にはいろんなチャンスがやってきますね

けれどもそれは突然だったり、チャンスとは思えないようなものもあるかもしれません

 

私は波乗りはしませんが

気運に乗って生きることはしばしあります

あれよあれよと運ばれていくのです

なんなくす~っといってしまうので

波乗りのようにしてバランスさえ崩さなければOKです

でもそれはちゃんと波に乗る準備と選択をしているから!

ヨガでバランスをとる努力はしています^^

 

でもなんの心の準備も選択もなく いきなりやってくる波には乗れないのではないでしょうか

2020年は人の意識が大きく変化する年になりました

波に飲み込まれて、飲み込まれ続けるのか

よし、と決意して次に行ってみるのか

同じ波なのに、その差はただそれだけかもしれません

はじめは上手でなくても、希望を持ちわくわくしながら熱中すると

いつかやり遂げます

同じ波なら

この波に乗っていく人になるのか

飲み込まれつついつかこの波がやみますようにと祈り続けるのか

今回の大波はみんな初めての経験で

誰も何も教えてはくれないかもしれませんね

もしくは聞きももしないのにどんどん教えてくれる人もいるかもしれませんね

矛盾していますが

いろんなことが渦巻いて見える今

ようは自分はどうなりたいのか

それが大切

 

ってことは今までとあまり変わらないのかもしれませんね

基本はいつでも変わらない

 

乗っていきますか?

飲み込まれたままいつか・・・を続けますか?

不安やあきらめに飲み込まれ続けていつか感じなくなるまで・・・

 

きれいな波の写真を見ながら

ご自身と対話してみてくださいね

どちらも自分の選択次第です

チャンスをつかむのは波乗りより簡単かもしれません

やる!と決めるだけだから(≧▽≦)

足もしっかり大地についていますしね

 

勇気と自信が欲しいなら、丹田トレーニングで解決してください

いつも大切なものは自分の中にありますから

本当はみんなできるように丹田が備わっているものなんですね

忍耐力、決断力、洞察力をつけて

脳まで明るくして

2020年後半を明るく乗っていきましょう!