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橿原市にある 健康 ダイエット 脳 癒しのヨガスタジオ 

レッスン内容

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一人ひとりの体に合わせたメニューをご用意しております。

  • 人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出します。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニングメニューをご用意しております。
  • あなたの心の中にある未来の輝きを引き出しませんか?



  二番チャクラ(下丹田)を鍛え、エネルギーを蓄えることで、肉体的な健康と精神的な安定感が得られるコース。

  • Basic クラス ・・・ヨガから呼吸・瞑想まで、基本となるクラス です。
  • Refresh クラス・・・より高いリラクゼーション効果を体験できるクラス です。
  • Power クラス・・・本格的な深い呼吸を通してデトックス(毒素排出)効果を高め、身体とマインドを積極的に変えたい人のためのクラス。




 四番チャクラを開き、深く自分とつながることを目指すコース。

  • SPポーズ クラス ・・・SPポーズを通して、自分に打ち勝つ精神力と身体を鍛え、自信を回復したい方にお勧めのクラス。
  • Bow メディテーション(瞑想) クラス・・・一連のBow<おじぎ>ポーズを繰り返しながら、自分のヒューマニティを向上させるクラス。
  • Dahnmu-Do クラス・・・胸のチャクラを活性化させるヒーリング武道。



  六番チャクラを開き、自分に対する否定的な情報から自由になることを目指すコース。

  • Dynamic メディテーション クラス ・・・ダイナミックなリズムに乗って、自然治癒力を最大化させるクラス。
  • Energy Body クラス ・・・シックスセンス(第六感)を開き、バランスの取れた輝くオーラになりたい方に。
  • Energy Body deeply クラス・・・ポジティブで明るく、豊かなオーラに高めるためのクラス。
  • Chonbu-shingong クラス・・・潜在能力を引き起こす81の真言メディテーションとチャクラを鍛える7つの気功ポーズで、意識を目覚めさせたい方に。
  • TAO12 クラス・・・自分が願う人生をチョイスできる力を培うためのクラス。

  • イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、一般クラスと特別クラスをご用意しています。ここでは、一般クラスの内容をご紹介いたします。一般クラスは1回70分のプログラムで構成されていて、骨格のバランスをとるストレッチや呼吸法、創造力を高めるブレインメディテーションなどを行います。

STEP 01

準備体操(ウォーミングアップ)
お腹の5センチほど下にある丹田のツボを刺激する丹田リズム体操や腸運動によって血液循環を促し、体を温め、準備運動の後に行う本トレーニングに適応できる体を作ります。


STEP 02

ブレイン体操
呼吸とともに筋肉や靭帯を伸ばし、筋肉の緊張をほぐして柔軟にし、心も楽になるトレーニングです。気エネルギーと血液の循環を促進し、体の感覚を目覚めさせ、脳を活性化させます。身体のバランスを取り、経絡の詰まりをほぐして、柔軟性と筋力を育てます。


STEP 03

脳波振動(ブレイン瞑想/ふりふりエクササイズ)
リズム運動を通して、ストレスや環境の影響で不安定になった脳波を安定させます。 これによって体と心のバランスを取り、自然治癒力が高まり、本来の健康リズムを回復できます。また、肯定的な考えができるようになります。


STEP 04

行功(ヘンゴン)呼吸法
丹田にエネルギーを集める呼吸法。全身の気のめぐりをよくし、体のコンディションを整え、集中力・持久力を培います。 体にエネルギーが満ちて、内側から活性化します。
段階別の呼吸法で、老若男女関係なく、誰でもできるようになっています。


STEP 05

止感&丹舞(エネルギー瞑想)
エネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。
深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間です。


STEP 06

整理体操
最後に体の左右のバランスをとり、活力をつける整理体操を行います。


  • イルチブレインヨガでは、スタジオのクラスとは別に、さまざまなテーマでスペシャルプログラムをご用意しています。日常から離れた特別な時間と空間の中で、心の癒しと、本来の美しさをとりもどすことができます。
  • プログラムを通じて、人生のさまざまな問題を解決し、あなたが願ったとおりの人生を実現してください。

4番チャクラートレーニング

願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・プログラム。人生におけるさまざまな問題を解決するには、あなたの持っている情報を知ることから始まります。過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。日常生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。「本当の自分」の願いに気づいた時、あなたは健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます。


PBM(パワーブレインメソッド)

PBMは考え、感情、エゴから自由になりたい方のための意識成長プログラムです。脳科学をベースとした実習によって、体験を通し、自然と人間、そして人間と人間との交流を円滑にする方法を学んでいきます。集中力と洞察力を向上させ、ストレスを処理する能力を育てます。常識的な考えや一時的な感情に振り回されず、自由な発想を受け入れて、人生を前向きに楽しむ方法を身につけることができます。


マスターヒーラー

脳教育の原理と総合的なヒーリング技術を学ぶマスターヒーラープログラム。マスターヒーラー教育は、1次から3次まで段階的にステップを踏みながら、総合的なヒーリングを学んでいきます。3回の集合教育と日常での実践課程を通して、自分自身を癒すだけではなく、社会や地球を癒すヒーラーとしての意識と技術を育てていきます。マスターヒーラー修了後、NPO法人 日本脳教育協会に登録すると、「ブレイントレーナー2級」の資格が得られます。


律呂道スクール

律呂道スクールは、音楽や気功などを通じて、宇宙と人間の体の内にある生命本来のリズムを回復する特別プログラム。律呂(ゆるりょ)は、宇宙のもつ生命のリズムという意味です。律呂道スクールでは、あらゆる人に本来そなわっている律呂のリズムを取り戻し、体と心を癒して本来のリズムを整え、さらに、外に向かって表現する方法を学びます。体と心のバランスが回復し、肉体を中心とした小さな意識から解放され、自由に表現できることが体験できます。


丹無道

体と心の中心を強くするヒーリング武道である丹無道は、生命エネルギーである気の力を蘇らせ、循環させる効果の高いトレーニングです。骨格が矯正され、筋肉、骨、内臓の位置が正しくなり、免疫力が向上します。丹無道トレーニングを行うことによって、平和や愛の感覚が目覚め、否定的な感情が消え、内面から喜びと強い意志があふれてきます。


チャクラヒーラースクール

チャクラヒーラースクールは、30年にわたる脳科学の研究と実践により、脳をもっとも効率的に使う方法を体系化したプログラムです。自分のほんとうの価値を知り、その価値を深め、実践する方法を学びます。チャクラヒーラースクール修了後、NPO法人 日本脳教育協会に登録をすると、「ブレイントレーナー準1級」の資格が得られます。多くの人が、地域のボランティア活動や脳教育のリーダーとして活躍しています。


済州瞑想プログラム

雄大な大地や海岸線が絶景をなし、「世界7大自然景観」に選ばれている韓国・済州島。世界有数のパワースポットといわれる済州島で、地球の魂を感じ、本来の自分を感じます。研修施設でトレーニングを行うほか、島内のパワースポットで、大地のエネルギーを感じながら、瞑想や呼吸などのトレーニングを実践していきます。


伊勢瞑想プログラム

伊勢志摩の美しい自然のなかで、自分自身を見つめ直す特別プログラム。自然と一体になって瞑想を行うことで、脳から自分自身へのメッセージを受け取り、人生の新たな一歩を踏み出すことができます。伊勢瞑想プログラムのメリットは、自分自身の中にある限りない可能性に気づくことです。自然との一体感を感じ、失っていた自らの人間性に気づくことができます。自分だけでは変えられなかった習慣を大きく変えられる特別な4日間です。


セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想

世界的なヒーリング・スポットであるセドナでの瞑想プログラム。瞑想を通じてセドナのエネルギーを吸収し、“究極の癒し”を体験できます。7日間の日程でセドナの主なパワースポットを訪れます。また、生命エネルギーの出入り口である「チャクラ」を癒すヒーリングチャクラ瞑想法で、7つのチャクラを活性化させ、体を流れるエネルギーの質を改善し、習慣や体質を変えていきます。セドナ在住の専門トレーナーが、丁寧に瞑想法を指導するので、初心者の方でも安心して参加いただけます。


トレーナー養成コース

トレーナーとしての資質を育て、自分の人生の中心をしっかりとたてるコースです。一般トレーニング指導法、病理学基礎(経絡リーディング&ヒーリングなど)、人体生理学、運気指導法などを学びます。


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新規生徒募集中!!

5月6日(土)
①午後3時~4時30分 
対象:小学2年生~小学4年生
②午後4時30分~6時 
対象:小学5年生~中学3年生
参加費:1,000
場所:イルチブレインヨガ橿原スタジオ内イルチブレインアップかしはら教室
定員各2名(先着順)





近鉄大和八木駅前 徒歩1分

〒634-0804 奈良県橿原市内膳町5-2-33
中和八木ビル4F
営業時間 10:00~23:00
定休日 月曜・祝日



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